Pődör-Novák Réka

About Pődör-Novák Réka

Pődör-Novák Réka - dietetikus, fitness-testépítés edző, wellness coach

IR-diéta a Balatonon

Múlt héten volt szerencsém néhány napot a Balatonon tölteni, és örömmel tapasztaltam, hogy egyre nagyobb az egészséges ételek választéka. Bár [...]

By |2018-07-06T09:25:07+00:002018, július 5|

Paleolit diéta PCOS-ben?

Napjainkban a paleolit diéta igen nagy népszerűségnek örvend. Talán ez az egyik legdivatosabb étrendi irányzat, és nagyon sokan kipróbálják. [...]

By |2018-06-27T18:05:36+00:002018, június 27|

PCOS Online Tanfolyam indul!

A júliusban induló tanfolyam jelentkezési határideje lejárt! A következő kurzus várhatóan szeptemberben fog indulni, ha nem akarsz róla lemaradni, iratkozz [...]

By |2018-07-06T12:13:54+00:002018, június 14|

Köretek IR-ben – Melyiket válasszuk?

A legtöbb hagyományos köretnek igen magas a szénhidráttartalma, ezért inzulinrezisztenciában nem mindegyik ajánlható. E tekintetben nyugodtan lehetsz válogatós! Mivel tapasztalatom [...]

By |2018-05-22T17:05:06+00:002018, május 22|